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以下为防疲劳驾驶的措施：1、吃刺激性食物：建议司机在行车时吃点有刺激性的东西，如辣椒、喉宝、或是抽烟，这些辛辣的食物可以有效地刺激人味觉，使人不那么疲劳，基本上一直吃都不会睡着。2、喝茶或咖啡：在出发之前，最好随身携带一保温杯，在休息区用开水冲茶、冲咖啡。茶、咖啡能够提神，暂时缓解疲劳。3、停车休息：在司机比较疲劳时，尽量能停下来休息几分钟或是下车活动一会呼吸新鲜空气，能快速缓解疲劳。宁可休息一会也不要强撑，因为人在犯困的情况下，人的意识比较模糊，有可能人已经睡着可自己却不知道，从而造成交通事故。