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自动挡汽车上坡没力的解决办法是：1、增加冲刺距离：可以让车辆获得一个更大的初速，也就是更大的动能，这样的动能可以更好地进行爬坡；2、给车辆减负：有些时候车辆爬不上坡，是因为发动机的负载过大，比如小排量自吸发动机，夏天开空调会消耗发动机一定的动力，或者车上的载重太大；3、将挡位挂到S挡或者L挡：S挡是运动模式，在S挡车辆不会轻易升挡，只有到达红线区才会升挡，这样一来拉高转速可以让车辆获得更大的动力，L挡是低速挡，也可以用于上坡，让发动机保持在高转速行驶，获得更大的扭矩；4、关闭ESP:ESP是一项对于行驶安全至关重要的配置，上坡的时候关闭是因为ESP一旦侦测到车轮打滑，就会限制发动机的功率输出，让车辆更加爬不上坡，关闭ESP可以让车辆更好的输出动力，达到更好的爬坡效果。