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下长陡坡时快速地从高档位换到低档位利用低档位制动下坡这个过程叫抢档减速。手动档汽车和自动档汽车的方法如下：

手动档汽车：

保持镇静选择人少路宽的路段避开危险物。深踩油门让转速上去退档，再踩油门再退档，逐渐退到低档位。

自动档汽车：

自动档汽车的变速器多为液力耦合式变速器、双离合式变速器等。对于液力耦合式变速器来讲可以把档位卡到L或者S档让发动机发挥最大的制动效果。对于双离合式变速器来讲一般提供手动模式根据手动档位汽车的操作要求即可。这里需要注意的是在降档的过程中可以适当借助手刹的作用，但是不要直接把手刹拉死因为在高速状态下很容易造成侧翻。