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避免汽车爆胎的方法有定期检查胎压。不用过期带伤的轮胎，不要快速行驶，不超载。胎压的变化和气温的变化有关系，在比较冷的天气汽车比较容易出现爆胎。过期轮胎坚决不能用。一般情况下，轮胎的使用寿命在2-3年或行驶6万公里左右，超过使用寿命或已经磨损严重的轮胎应该及时更换。因此，要密切关注车子的轮胎状况，出现问题要及时更换新的车胎。

带伤的轮胎不能用。带伤的车胎是指轮胎侧壁上有明显的漏孔。因为司机平时行驶的道路比较复杂，所以扎胎是较难避免的。如果车胎有明显的漏洞还继续行驶，一般不出几公里就可能出现爆胎现象。所以要养成时刻检查车胎的习惯，看车胎表面是否有扎钉，刮伤等情形，一旦发现要立刻修复或者换胎。如果发现车胎花纹中有石子，也要及时清除。

不要快速行驶。车子在快速行驶时，轮胎与路面的摩擦加剧，负荷增加，使车胎内部压力上升，容易加速轮胎的老化，甚至造成爆胎，损坏轮胎。超载时，轮胎的压力增大，较容易因为受压而变形增大，车胎为了承受这样大的压力，内部压力也会随之增加。同时，因为接触面积增加，也会加大轮肩的磨损，尤其是在上坡时较容易爆胎。所以在驾驶中最好不要超载。