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分心驾驶的危害有以下几点：

影响驾驶人的视野：

分心会影响驾驶人的视野，驾驶时玩手机，驾驶员的视野会变窄，降低了对周边视觉的感知，导致事故的发生；

精神会分散：

行驶精神会分散，妨碍驾驶员观察路况和周围环境。遇到紧急或意外情况，会大大削弱驾驶员的应变能力和反应时间；

导致车速降低：

会导致车速降低，影响其他车辆通过率，造成交通拥堵；

对安全驾驶有害：

分心驾驶对安全驾驶也有害，法律明确规定，一旦分心驾驶对公共安全驾驶行为有害，罚款，扣2分。