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高速可以打开远光灯。在高速公路上行驶时，车速很快，而且大部分高速公路都没有路灯，所以视线很差。如果这个时候不打开远光灯，我们就无法提前看到前方的道路，非常容易发生出行事故。而且中间的高速公路大部分基本都是有障碍物的单向车道。在挡住远光灯的同时，不用担心会有车从对面行驶造成危险。因此，晚上在高速公路上行驶时，可以打开远光灯。

法律依据：

根据《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第五十八条规定：机动车在夜间没有路灯、照明不良或者遇有雾、雨、雪、沙尘、冰雹等低能见度情况下行驶时，应当开启前照灯、示廓灯和后位灯，但同方向行驶的后车与前车近距离行驶时，不得使用远光灯。机动车雾天行驶应当开启雾灯和危险报警闪光灯。

不建议使用远光灯的情况如下：

1、前方100米内有车，远光换近光灯。根据《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第五十八条规定：机动车在夜间没有路灯、照明不良或者遇有雾、雨、雪、沙尘、冰雹等低能见度情况下行驶时，应当开启前照灯、示廓灯和后位灯，但同方向行驶的后车与前车近距离行驶时，不得使用远光灯。

2、超车时，远、近光灯切换提醒他人。根据《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第五十九条规定：机动车在夜间通过急弯、坡路、拱桥、人行横道或者没有交通信号灯控制的路口时，应当交替使用远近光灯示意。机动车驶近急弯、坡道顶端等影响安全视距的路段以及超车或者遇有紧急情况时，应当减速慢行，并鸣喇叭示意。

3、进入隧道时无需使用远光灯。隧道内外的光线差较大，驾驶人的视觉可能短时间内受限，反应能力下降将。如果再开远光灯行驶，更容易出现危险。这里特指大部分内部有灯光的隧道，因此这时也无需使用远光灯。

4、雨雾天气等根据情况变换灯光。远光灯的光线在雾、雨中会产生漫反射，使驾驶人自己眼前白茫茫一片，同时也会影响其他驾驶人的视线。而且，长时间开着远光灯，会让眼睛疲劳得快，容易产生错觉。因此夜间在高速公路上行驶不要一直用远光灯，要根据不同情况变换灯光。

5、一些其它特殊情况要关闭远光灯。还有一些特殊的情况，例如进入服务区以后，也要关闭远光灯，进收费站的时候也尽量关闭远光灯，照的收费员挺刺眼，没法收费了。