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日系车10万公里后用0w-20或5w-30全合成机油。因为跑了10万公里的老车，随着公里数增长，各机械部件的缝隙加大，机油也要随着用比较稠一点的机油，来增加它的润滑效果。

机油的作用有以下几点：

1、润滑减磨：活塞和汽缸之间主轴和轴瓦之间均存在着快速的相对滑动，要防止零件过快的磨损则需要在两个滑动表面间建立油膜，有足够厚度的油膜将相对滑动的零件表面隔开，从而达到减少磨损的作用。

2、冷却降温：机油能够将热量带回机油箱再散发至空气中帮助水箱冷却发动机。

3、清洗清洁：好的机油能够将发动机零件上的碳化物、油泥、磨损金属颗粒通循环带回机油箱，通过润滑油的流动，冲洗了零件工作面上产生的脏物。