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在调整汽车头枕高度的时候，首先需要坐入车上的座椅上，找到适合自己的舒适的位置，然后就可以通过头枕的调整按钮，使头枕中部最柔软的位置对准后脑勺，保持与头部平齐即可。

一般情况下根据不同的汽车车型，汽车头枕的调节座椅的位置也不一样。汽车头枕高度过高，起不到缓冲作用。如果汽车头枕高度过低，受到撞击后很容易折断颈椎。

头部与汽车头枕间的间隔尽量小，间距越小，头枕对头颈起到的调节作用就越大。除此之外，可以在座椅上改装颈枕，提升座椅的防护实际效果。在日常见车的环节中，应当重视头枕高度的调整，在出现突发状况时对车里驾驶工作人员起到重要的保障功效才算是汽车头枕的使用价值所属。

调整座椅高度的方法：

1、找到主驾驶座椅高度调节的拉杆；

2、拉升即可调节座椅的高度。

座椅的清洗方法：

1、往真皮座椅上喷适量的皮革清洁剂，覆盖皮革表面；

2、等3至5分钟左右，使皮革清洁剂充分溶解污渍；

3、用柔软的干布擦拭污渍和皮革清洁剂即可。

汽车座椅的保养方法：

1、及时拆除保护塑料袋；

2、装一套合适的座套或坐垫；

3、定期擦拭座椅；

4、经常给座椅除尘；

5、避免座椅靠近热源；

6、避免太阳暴晒座椅。