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判断前后左右车距的方法是：

1、看见前车后保险杠上沿时表示车距为1米；

2、看见前车后保险杠下沿时表示车距为2米；

3、看见前车后轮胎下沿时表示车距为3米；

4、看车影占后视镜全部，车距为3米、车影占后视镜三分之二，车距为5米、车影占后视镜二分之一，车距为9米、车影占后视镜三分之一，车距为12米。

保持车距的原因：

1、避免前车急刹造成追尾事故；

2、预留处理紧急情况的反应时间。