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1、拆掉塑料板。车辆熄火后，拉上手刹，挂到空挡，用力把驾驶座脚下的一块塑料板向车头方向推，再向下拉动塑料板，把塑料板拆下来。

2、用扳手拧动。用扳手松开离合器总泵支杆下面的定位螺母，再用开口扳手顺时针拧动支架，就可以把离合器高度调低，如果往逆时针方向拧动，就可以把离合器高度调高。

3、拧紧螺母。调节好离合器的高低后，用扳手拧紧螺母，最后把塑料板装回去。

离合器分为机械式和油压式，机械式的离合器是可以调节高低的，油压式的离合器不能调节高低。

离合器高低指的是离合器结合点的高低，如果起步时把离合器抬高才有动力，说明离合器结合点高。如果稍微抬一下离合器就会有动力，说明离合器结合点低。

如果离合器调太高，车辆容易打滑，而且驾驶员的脚要一直处于抬高状态，长时间开车会比较累。如果离合器调太低，会导致离合器分离不彻底，而且驾驶员需要很用力地踩下离合器。