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开着空调在车里睡觉是不好的，会增加发动机的磨损，保养周期可能需要缩短。

另外，车内开着外循环空调睡觉会有一氧化碳中毒的风险，汽车在怠速的情况下，即使在室外，如果没有风吹动，汽车发动机产生的一氧化碳也会积聚在汽车周围，积聚的时间越长，一氧化碳的浓度也就越高。

而开内循环睡觉，由于汽车启动空调时间过长，再加上开空调德时候都是车窗、车门紧闭的。这样长时间在车内睡觉，汽车空间有限，身体呼吸需要氧气，长时间在车内会导致汽车内部有限的氧气越来越少，而人体呼出的二氧化碳也会越来越多，在车内密闭空间内，二氧化碳没法排出车外，当车内二氧化碳浓度达到一定值时，人就会出现昏迷及脑缺氧情况，严重者可导致死亡。

所以，不建议大家在车内睡觉，因为在车内开着空调睡觉有一定的危险性，如果实在没办法需要在车内睡觉时建议大家在车内睡觉的时候关闭发动机和空调，并且把车窗开出个小缝隙，保证车内的空气流通。