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M挡和S挡的区别如下两点：

1、定义不同：M挡是手动模式；S挡是运动模式。

2、功能不同：M挡是手动将变速箱杆推到M或M-，给变速箱电脑一个上下挡的指令；S挡是指变速箱可以自由换挡，但换挡时机会被延迟，使汽车可以长时间低速高速行驶，进而获得更大的扭矩输出和加速度。

自动挡汽车的变速器一般有P、R、N、D、S、L档，P代表驻车挡；R代表倒挡；N代表中性；D表示前进挡；S代表运动装备；L是低挡。

比如进出地下车库时，地下车库一般都有一个比较曲折的陡坡，用D挡进入车库时变速度箱会不断升降挡位，特别是进车库时，往往车速越来越快，必须辅助刹车，而用S或M挡，可以使车保持在低挡位、大扭矩上，进出车库就比较轻松。