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爱信6AT变速箱油的更换周期大概在3年或6万公里左右。不过具体还得看用车环境：要经常在市区堵车路段开的话，建议5万公里左右就换；如果是经常跑高速的，可以适当延长到8万公里再换。

现在常见的换油方法有两种，大家可以根据实际情况选：

1、循环机换油法

这种方式需要启动车辆，不需要把车抬起来，直接用专业设备操作。最大的好处是能让变速箱油保持循环流动，把沉积在底部的油泥和脏东西都冲出来，相当于给变速箱做了个深度清洁。整套下来大概能换掉10升左右的旧油，清洁效果比较彻底。

2、重力换油法

就是停车熄火后把车架起来，靠油液自重慢慢流出来。这个法子虽然操作简单，但有个硬伤——只能换掉4-6升油，像犄角旮旯里的陈年油泥根本排不干净。好处是费用低，适合预算有限的车主。