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汽车离合器调高低的方法是：

1、首先保证汽车处于熄火、拉手刹和空挡状态；

2、趴在驾驶员脚下的位置拆掉带灯的一块塑料板，拆除过程中用力向车头方向推，然后反方向的会跟车脱离，向下一拉就可以，小心力度，不要拉断里面调情灯的灯线；

3、找个开口扳手，逆时针拧松，然后就可以调高调低，顺时针是调低，逆时针是调高；

4、调好以后试车，自己感觉不错就顺时针扳手固定好螺丝，将那块塑料板装好就行。

汽车离合器调高低需要注意的事项：离合分有机械式和油压式之分，机械式的可调，油压式的不可调。