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1、按下调节开关。按下安全带B柱上的调节开关，根据驾乘人员的高度，对安全带进行调节。

2、插进卡槽。驾驶员需要把安全带拉过来，让安全带的肩带跨过胸腔，腰带紧贴髋骨，最后把安全带的插头插入卡槽。

3、拉扯安全带。系上安全带后，驾驶员还需要拉扯一下安全带，确保安全带锁扣已经扣好。如果感觉安全带过松或者过紧，需要拔出插头，再重新调整安全带。

汽车安全带的主要材料是尼龙或涤纶，是运用在汽车上的安全设备，在车辆遇到紧急情况制动时可以把驾乘人员束缚在座椅上，防止驾乘人员受到二次伤害。

正确佩戴安全带时，肩带跨过胸腔，腰带紧贴髋骨，这样可以让事故时的冲击力作用在骨骼上，而不是作用在柔软的内脏器官上。

有些车主为减少安全带的束缚，会把安全带的腰带放在身后，在车辆紧急制动时，安全带就不能起到很好的保护作用，所以不要把腰带放在身后。