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6档自动档和6档手自一体的具体区别有以下3点：

1、变速方式方面：6档手自一体是将汽车的手动换挡和自动换挡结合在一起的变速方式，可以自由调节挡位及转速。6档自动档汽车采用自动变速器（AT）调节车速的汽车，驾驶时由自动变速器的控制系统根据发动机的转速和负荷自动选择合适的档位，从而替代人的主观判断时机和换挡操作。

2、特点方面：6档手自一体需要较高的维护成本及苛刻的使用要求。6档自动档汽车当操纵手柄放入前进档，松开制动踏板，随着加油和发动机转速的提高，传递的扭矩增大，推动汽车前进。

3、体验方面：6档手自一体因为能够调节挡位及转速，驾驶起来运动感十足，富有驾驶乐趣。6档自动档汽车在堵车时，自动挡的优势则更加明显。