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如果是在高速路上爆胎了可以打12122全国高速救援电话，如果是在普通道路上爆胎了，那么可以拨打保险公司或维修厂的电话。此外，在路上爆胎了还可以打122交通事故报警电话。要注意的是，12122及122救援并不是免费的，而很多的保险公司都会有一次免费拖车的机会。

当然，如果自己有能力更换备胎的话，最好更换上备胎行驶至最近的维修点处理。毕竟，等待救援是需要一定的时间的，而自己更换的话可能要快一点，避免长时间在路上停留而发生事故。但是也要注意，如果是在高速路上，应将车辆行驶至应急车道，在保证安全的前提下再进行更换备胎。否则，将会被交警罚款及扣分。

不过，无论是叫救援还是自己更换轮胎，在意识到车辆爆胎之后的第一时间都应该要沉着冷静，双手紧握方向盘，控制好车辆的行驶方向，不要猛打方向也不要急刹车，否则容易导致车辆侧翻。正确的操作是待车辆稳定之后，缓慢制动并行驶至安全地点。

然后，打开双闪，在车后放置三角架（高速公路白天150米，晚上250米，普通公路白天50米，晚上150米），警示后方来车注意避让。同时，还要将车上的人员全部撤离至安全地带，以免造成二次事故。完成这些操作之后，便可以拨打救援电话或自己更换备胎了。一定要切记，得在保证人身安全的前提下更换备胎。

在车辆出发前，应检查胎压及确认轮胎各方面的状况是否正常，尤其是在跑高速前；在行驶过程中，严禁超速、超载行驶。同时，长时间行车时，应进行适当的休息，避免疲劳驾驶及轮胎的温度过高而爆胎。