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福特锐界的变速器油更换周期为5万公里，更换一次变速器油需要10升。

福特锐界变速箱油的更换方法一般有以下三种：

1、重力置换。松开油底壳底部的紧固螺母后，旧的变速器油会在重力作用下自然流出，但是变速器油不能排尽。这是因为变速器油容易残留在坑洼和死角，无法排出。

2、循环机的更换。首先将新的变速箱油加入循环机，将循环机的管路与变速箱的油路连接起来。在液压的作用下，新油将旧油推出。这种方法可以更干净地清洁油路。新变速箱油用得越多，越有利于彻底排出旧油。换一次变速器油需要10升左右的油。循环机的换油时间约为40-80分钟。

3、拆下油底壳并更换机油。可以从根源上改变清洗，同时清洗变速箱机油滤清器。