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手动挡车一档起步没劲的原因如下：

1、冷车启动：冷车启动的时候即便是深踩油门车子提速也很慢。这是对变速箱、发动机的一种保护机制很多车型都这样。因为冷车状态下润滑油还没有充分润滑各部件如果猛提速对车辆变速箱、发动机的磨损较为严重；

解决方法：这是正常现象，无需修理；

2、排量小：车的排量小负重多就会出现起步无力的现象。车辆出现故障涉及的原因较多例如气门密封不严缸压不足造成进气道积炭过多造成火花塞积炭或者间隙不对造成；

解决方法：建议车主去4S店或修理厂进行维修，车主个人无法解决此问题或容易使汽车产生新的问题，造成不必要的损失；

3、发动机或者变速箱出现问题导致，这是故障原因引发的起步无力，需要及时排查；

解决方法：建议车主去4S店或修理厂进行维修，车主个人无法解决此问题或容易使汽车产生新的问题，造成不必要的损失。