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大巴座椅调节方法：

1、大巴车靠过道的座位：扶手处一般都有两个按钮，按下（前后指向）按钮的同时，背部向后靠，将座椅靠背向后顶，即可调节座椅；

2、大巴车靠窗户的座位：座椅可以在右侧有一个扳手往后拉，同时用自身的自重轻轻地往后靠，即调节到自己最舒服的位置。

座椅调整的原理归根结底还是要以人体舒适坐姿角度为主，每个人的身高体重不同，实际调节的时候最重要的是看背角、肘关节和膝关节三个部位的角度。坐大巴车时的调整座椅，座椅最好时倾斜100度，这个角度可以很大程度的较少腰部的压力，保护常坐对腰部的损害。

调整好座椅后记得系上安全带。还有些大巴车，按钮在扶手上或座椅旁，按动按钮，即可调整座椅。如果找不到按钮，可询问车上工作人员。