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汽车座位升降，座椅侧面有电动调节按钮，通过它可以调节座椅的高度或前后距离。调节高度应根据驾驶员的身高进行调节。头部空之间至少要保持一拳的距离，同时驾驶员可以保持清晰的视野。调节的作用是防止颠簸撞到驾驶员头部。手动调节座椅高度比较麻烦，需要驾驶员手动调节。

汽车座椅若不是电动调节，可通过座椅左侧调节扳手调节座椅高度。

汽车座椅的调节除了上下调节，还有前后调节和靠背调节。座椅前后调整时，右脚踩踏刹车板到底后，腿部弯曲大约在160度时就可以。

调节座椅高度，在平视时能看到前挡风玻璃由下至上的三分之二处即可。汽车座椅是汽车行驶安全的重要因素，要保证驾驶员有一个良好的视线和舒服的驾驶姿势，这样可以降低驾驶者的疲劳度，提高行车安全。