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第一天练车学习的内容有六点：

1、熟悉车辆构造。教练会对汽车的结构、部件进行介绍。

2、学习调整座椅。学员需要根据自己的体型，在教练的指导下将座椅调整到适合自己的位置。

3、学习方向盘的使用。

4、熟悉档位。第一次上车的任务是熟悉排挡的布局。了解排挡的规律和布局尤为重要，避免以后考试时混淆排挡或者换挡时低头看排挡。

5、学习离合器控制。除了感受离合的深浅，因为有换挡和踩离合的时机，教练第一次上车会让学员慢慢感受换挡和踩离合的时机。就是踩离合再换挡，抬离合就不能换挡了。

6、学习拉直线。以左脚后跟为支点，靠前脚掌抬压踏板，多加练习控制车速平稳、缓慢。