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汽车头枕的升降是通过调节按钮来实现，调节按钮一般是在汽车座椅头枕的两根支撑杆旁边或是在头枕侧边，按住按钮就可以上下调节高度，向上推是升高，向下推是降落。汽车座椅头枕除了能提升驾驶舒适度外，还能起到保护的作用，想要更好地保护头部，需要调节好汽车头枕的高度。

汽车头枕是一种驾驶舒适性配置用品和安全防护用品。头枕的高度是很重要的，要根据身高来调节，不同的身高需要不一样的。高度太高的话不能起到较好的缓冲，太低的话会伤到自己的颈椎。高度要和头部处于同一平行线上，这才是最合适的高度，能够比较有效的保护颈椎。在调整头枕高度的时候，需要让自己的背部处于直立的状态，颈部保持平缓，后脑勺对准头枕的中心，这样调整出来的位置才会是比较合适的。