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宝马五系更换防冻液方法：

1、首先打开宝马车辆的发动机盖，需要注意要将支撑杆支撑稳妥；

2、接着在发动机舱里找到防冻液壶；

3、接下来需要在车辆散热器下方的位置找到防冻液的放液塞子，打开塞子放出防冻液即可；

4、防冻液放完后拧好盖子即可；

5、查看一下确保防冻液排干净；

6、 最后再将新的防冻液倒入即可，需要注意刻度线的位置。