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汽车座椅调高低的按钮，一般在主驾驶座椅的左侧。坐在主驾驶座椅上，左手摸一下左侧，会有很多按钮。一般包括座椅高低调节、靠背角度调节等。根据车型的不同，位置可能会有所差别，建议查看车辆使用说明书，上面都会有讲解，以说明书上写的为准。

调整座椅高低的时候，保证头部与车顶保持1拳到2拳的距离最好。这是因为这个距离可以保证视野最宽阔，清晰。

座椅调整的原则是在保证方向盘用起来顺手，视野清晰的这两项前提下，自己怎么坐得舒服怎么调整座椅。中心思想只有一点，就是驾驶员乘坐舒适，同时方便驾驶汽车。根据人的高矮胖瘦、体型大小不同，调整也会有区别。