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大众高尔夫7的1.6L和1.4T车型保养周期可以参考这个指南。每次做小保养的时候，机油滤芯是必须要换新的。要是不经常在沙尘多的地方开车，空气滤芯基本能扛两万公里，跑到7500公里左右拿出来吹吹灰就行。汽油滤芯的寿命长短得看油品质量，如果一直加的是正规油站的油，而且车子油门踩起来没卡顿，那用满两万公里再考虑换也没问题。

刹车片这东西，正常开车习惯的话能坚持三万到四万公里。原厂配的那个电瓶，正常用个三四年没问题。火花塞分好几种：普通的镍合金火花塞差不多能撑个两三万公里；铂金的就比较耐用了，跑个八到十万公里再换都行；铱金的反而寿命短些，三万公里左右就得检查更换了。具体什么时候该换这些零件，大家还是得多翻翻自己车的保养手册，再结合平时开车的感觉灵活调整。