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半合成机油跑了一万公里伤不伤车辆主要是车主的驾驶以及驾驶环境来决定的。如果车主行驶的环境比较恶劣，比如天气温度较低、空气当中灰尘比较多，或者车主的驾驶习惯不好，经常大力踩油门，那么半合成机油跑了一万公里是很伤车辆的。

如果车主驾驶的环境比较良好，很少高速行驶，大多数都是在城区低速行驶，并且驾驶习惯也是不错，对车辆好，那么半合成机油跑了一万公里并不会对车辆有太大的伤害，但是也要及时更换半合成机油。

车主在添加机油的时候，最好把机油量控制在机油尺的刻度上一点点，不要加的太满。机油太满会导致曲轴的转动助力增加，发动机的输出功率还会有降低，甚至会出现车辆冒蓝烟、烧机油等情况。