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宝马3系刹车油每4万公里更换一次。制动液是液压制动系统中传递制动压力的液态介质，使用在液压制动系统的车辆中。

以下是关于刹车油的介绍：

1、汽车刹车油是液压刹车系统所使用的液体。刹车油必须不起化学作用，不受高温的影响，对金属及橡胶不会产生腐蚀、软化、膨胀的影响，所采用的有DOT3、DOT4、DOT5。

2、制动油的容积会随着温度的变化而变化，因此刹车油储油壶上设有通气孔，从该孔被吸进的空气里含有水分或杂质，水分会被制动液吸收或溶解，因此含有水分的制动油沸点会降低。