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科三挂两次了，没信心了解决方法：

1、挂科后不要急于一遍又一遍地练车，这样会增加心理负担；

2、冷静下来，总结前两次考试挂科的原因，扣分的地方；

3、日后对薄弱的项目进行重点练习，从而养成记忆；

4、找教练或者老学员了解一下科目三容易挂科的地方，毕竟听君一席话，胜读十年书；

5、考试的时候不要刻意告诉自己在考试，把它当成一次练习，从而减轻心理负担。

6、不要将负面情绪扩大化，挂了就是挂了，争取下次一口气通过就好；否则负面情绪越大，后续考试会产生怯考的情况。

7、考试的机会有5次，所以不要把一两次失败当回事。

8、适当参加一下集体活动，放空一下自己，或者听听歌，这样有利于自己放宽心态。