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1、系紧腰带龙头。使用双背带式安全带时，必须要系紧腰带龙头来确保安全，并把带子回头窜入小套之中。

2、手动扭转保护螺母。螺纹式自锁钩钩口自锁后，为了达到更好的保护效果，需要手动将保护螺母扭到封闭状态。

3、质量检查。使用双背带式安全带之前要对其质量进行检查，需要检查缓冲带是否已经有使用过的，检查双背安全绳及配件外端，是否有其他地方损坏。如果发现损坏，需要立即停止使用。

4、安全储存。双背带式安全带要储存在干燥通风的空间内，防止日晒雨淋，不要接触明火、高温和强酸碱等腐蚀性化学品。

5、清洗。如果需要清洗双背带式安全带，可以放在低温水内用肥皂轻轻擦拭，再用清水漂洗干净后晾干，切忌不能浸泡在开水里，也不能在阳光下曝晒晾干。

如果是三点式的双背安全带，需要先调整好座椅位置，再调节安全带位置，正确佩戴安全带的时候，肩带需要跨过胸腔，腰带要紧贴髋骨。扣上安全带后，卡扣会发出“啪”的一声，但是还需要拉扯一下安全带，确保安全带锁扣已经扣好。