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科目二练车想吐晕车的缓解办法：

一、选用符合自己身体情况的防晕车药物；

二、乘车前1小时左右，将新鲜橘皮对准两鼻孔挤压，吸入喷射出的带芳香味的油雾；

三、将风油精搽于太阳穴；

四、行驶途中将鲜姜片拿在手里随时闻，把辛辣味吸入鼻中；

五、乘车前喝一杯加醋的温开水；

六、到通风的地方适当的歇息，尤其在炎热高温的天气下学习驾驶车辆，如果学员本身休息就不好，在短时间内又无法适应车内的环境，就容易有晕车的症状。这种情况下学员最好是下车到通风的位置休息一下，一般通风之后晕车的症状就能够改善；

七、当发生晕车时，还可用大拇指掐在内关穴，内关穴位于腕关节掌侧，腕横纹上约二横指、二筋之间。

温馨提示：学员在学车的时候都应该保证足够的睡眠，这样才能保持良好的精神状态。在练车时，要保持精神放松，不要总想着会晕。