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在踩离合时出现腿抖但不紧张的情况是比较正常且常见的，具体原因为开车时间或练车时间过长会导致踩离合器腿抖。当腿长期保持一个姿势时就会出现抖动的情况。

所以平时无论是在开车还是在练车时都要注意踩离合的正确方式，踩离合的注意事项和技巧方法：

1、姿势要正确。坐姿如果不正确的话，其就会影响到行车操作的规范性，同时还会影响到操作各部件的正确手法；

2、操作规范要标准。在踩踏离合器踏板时不能随意，要做到规范标准，脚趾跟部对着离合器踏板中心位置即脚掌上半部位，踩下和抬起时应保持较低不动的状态上。 平时在开车时要放松，不要过于紧张，以免影响到行车安全。