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汽车机油可以一年换一次，但是不建议。发动机运转过程中，会有一些杂质。如果长期不更换机油，机油中会有很多杂质，影响正常润滑和使用效果，所以建议短时间更换机油，防止汽车机油对发动机的润滑效果降低。在日常驾驶过程中，还需要检查机油的使用情况。

机油选择技巧：

1、选择汽车机油时，要根据发动机的要求来选择。可以参考汽车保养手册中的建议选择汽车机油。昂贵的机油有可能不适合自己的发动机，所以在选择机油时要注意；

2、根据不同的季节选择机油，尤其是冬季和炎热的天气。发动机机油的黏度随温度不同而不同。选择适合的机油，可以为发动机提供更好的润滑效果；

3、可以选择多级机油。多级机油使用寿命长，润滑效果好，对发动机有较好的保护作用。它不仅可以延长更换机油的周期，还可以为发动机提供更好的工作环境；

4、选择汽车发动机油时要注意品牌的选择，国内的一些发动机油品牌质量也不错，小伙伴可以合理地选择发动机油品牌，确保发动机在运转中能够得到充分的润滑。