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自行车后刹车刹不住的原因和解决办法是：

1、碟刹沾油。碟刹的原理是刹车片（来令片）与碟片摩擦制动，一但沾油，势必没有摩擦，刹不住车，但是沾油后会有很难听的声音（很大的呜呜声，车子会跟着抖），如果是这种情况，那就只能换碟片和来令片， 如果想省钱就只换来令片，碟片放水里拿肥皂水洗能洗干净。

2、碟片上污渍过多。碟片上如果有泥巴，或者是干了的泥水沾在碟片上，也是会影响刹车效果的，所以应该及时清理碟片，这种情况就简单很多，只要拿水冲洗碟片和刹车片，用干抹布擦干污水就可以了。

3、刹车线松弛或者刹车油不足，不能使来令片锁紧刹车碟盘。紧刹车线或者添加刹车油。

4、刹车来令片磨损，缺乏制动力。需要更换新的来令片。

5、夹器质量上不过关，使得刹车的捏合力不够从而制动效果差。更换夹器。

自行碟刹不住是可以调整的：

一、游隙调整

1、游隙是指拉刹车杆到刹车开始发生作用的距离，太大反应慢，太小也不好，不舒服，调到自己拉起来感觉舒服即可。随着刹车皮磨损，游隙会变大。

2、调整把手上的调整钮

（1） 逆时针往外旋出，调好后记得将外圈的固定螺丝锁到底。

（2）但不可转到几乎快脱出程度，以免脱落发生危险。

3、若刹车调整钮已经调到极限，就要将刹车线重新拉紧了。

（1）拉之前先将调整纽归回原位。

（2）松开螺丝，将线拉紧，再锁紧螺丝。

二、自行车刹车的调整

1、从下方往上看，右侧太近，左侧太远了。

2、调整v夹上的螺丝，太远那侧旋出，若出现有调但刹车皮却没动的情况，则要配合将另一侧同时反向旋转。

三、碟刹片的原因：自行碟刹不住是可以调整的

1、先确定好调试的碟刹是哪方面出了问题，如果看到碟刹片是弯曲的，先把碟刹片纠正过来。把自行车前轮固定住或把自行车倒立，看看碟刹片哪个位置是弯的。再找出来变形的，用扳手往反方向掰正就可以了。

2、把碟刹片拆下来找两块平的钢板，夹住碟刹片使劲用锤砸即可。

3、或者把车倒过来，调节螺丝，来达到刹车片不摩擦来令片的目的。