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自动挡最伤车的行为有5点：

1、车辆没有停稳就挂上了R挡，这样的行为会伤害汽车的变速箱，主要会对变速箱的电磁阀和离合器片造成损坏，还会伤害车辆的的齿轮。

2、汽车在上坡时使用D档，在上坡时车主会加大油门，车辆就会升档，而D档的动力不足，档位就会较低。如此反复就会伤害汽车的变速箱，正确的操作方式是使用S挡上坡，因为S挡的动力强劲。

3、车辆挂D档就踩刹车了，这样会伤害汽车的变速箱，让变速箱一直处于半联动的状态，长时间磨损会降低使用寿命。

4、车辆挂在N档滑行，也就是空挡滑行，因为车辆挂空挡时，自动挡变速箱里的机油泵就不工作了，就无法起到润滑零部件的作用，就会减少变速箱的使用寿命。

5、随意拖车：对于手动变速箱车辆，当汽车中途抛锚时，可以通过拖车和手动推动来启动。但是，这两种方法对于自动变速箱车辆来说是不可行的，因为自动变速箱车辆因故障而发生故障后，自动变速箱的油泵将无法工作，所有零件都将缺乏润滑和适当的冷却。驱动轮着地拖动时，也会拖动变速器一起运行，所以拖动一定距离后，会损坏变速器。