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实习期能上高速，但是需要有三年以上老司机陪同，无陪同上高速必须满一年以后。依据《机动车驾驶证申领和使用规定》第七十七条规定：驾驶人在实习期内驾驶机动车上高速公路行驶，应当由持相应或者包含其准驾车型驾驶证三年以上的驾驶人陪同。其中，驾驶残疾人专用小型自动挡载客汽车的，可以由持有小型自动挡载客汽车以上准驾车型驾驶证的驾驶人陪同。

新手开车上路要注意：粘贴实习标志；开车前调好座椅位置、后视镜位置、系好安全带；行车前确保放下手刹；转向或变道行驶时必须打转向灯并减速；畅通路上行驶时目光平视100米前方，不要盯车头近前方；路边停车打应急灯；不要长时间占据两条车道；开车时集中注意力。