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科三加减档的方法步骤如下：

加档操作：

1、首先加挡时，先踩油门提速，当速度达到需要换挡的区间之后，松开油门。

2、左脚将离合踩到底，然后进行加挡，随后抬离合，等离合完全松开之后，右脚再踩油门提速。

3、等到换挡时机时，右脚松开油门，同时左脚将离合踩到底。

4、再次进行加挡，左脚抬离合，等离合完全放开之后，右脚踩油门，再次提速加挡。做加挡时，需一挡一挡往上加，禁止出现越级加挡的情况。

减挡操作：

1、首先右脚松开油门，并且慢踩刹车，等车速降到一定区间之后，松开刹车，左脚将离合踩到底，进行减挡操作。

2、然后左脚缓抬离合，等离合完全松开之后，再踩刹车减速，减到一定速度区间之后，松开刹车再踩离合，再次进行减挡操作，然后缓慢抬离合，至离合完全松开。

3、在做减挡动作时，踩刹车一定要慢踩，防止出现车速突然降低的情况。

科目三的考试项目及注意事项：

1、上车起步（首先调整座椅，倒车镜，检查刹车，厉害，加速器是否正常，观察周围环境在安全情况下可以制起步）。

2、左右转弯及掉头（大转向灯三秒内不能动方向盘，车速一定要与档位匹配）。

3、通过度公共汽车站，通过人行横道，通过学校区域（车速不能超过30码，左右摆动看是否有行人通过）。

4、加减档操作（在规定的时间和路程内完成加减档操作）。

5、变道，超车（打开转向灯三秒内知不能动方向盘，在规定时间内和路程内完成）。

6、直线行驶（车速不能低于四十码，方向盘波动不能大于三度，在规定路程内完成直线行驶）。

7、通过红绿灯（红灯要停车等待，中途停车，起步一定要使用一档）。

8、靠边停车（在规定的路程内，选择合适路道段靠边停车）。