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自动挡车的换挡技巧：

1、避免换挡，低头看变速杆。特别是在城市街道行驶或高速行驶时，教练说换挡、降头容易导致方向偏离，发生事故。

2、避免降档，不要爆油空。降档时，在带同步器的档位，一脚离合器不用加空油就能实现降档，但容易造成零件磨损和早期损坏。因此，建议无论车辆是否有同步器，都应同时使用两脚离合器和一脚空油降档。

3、避免长时间低速行驶。长时间低速行驶，速度低但速度高，单位时间行驶里程少，会相对增加油耗。所以建议车辆启动后，只要低温不冷，就要尽快将档位升到合适的水平。一般来说，高档比低档更省油。

4、换挡时避免方向偏差。很多人用右手换挡，左手拉下方向盘，将方向转向路中心，导致车辆越线或占路。这是非常危险的。为了你的安全，不要这样做。

5、汽车不停的时候，避免换倒档。汽车不停车时，挡位还在向前转，如果换到倒档，就会断档。

6、避免逾越和阻挡。在实践中，车主应该循序渐进地换挡，但不能跳档。跳档容易造成汽车动力不连续，降档会跳档。驾驶换挡技能要求经常跳档。

7、移动到空档后，避免前后摆动变速杆。空挡位接合后，换挡杆经常不稳定，前后晃动，容易造成零件磨损。