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驾驶汽车使用运动模式的方法是：

在车辆运行状态下，将挡位从D挡切换至S挡进入运动模式。

运动模式的作用有以下4点：

1、保持车辆有足够的扭矩，增强动力；

2、悬挂变硬，支撑力增加，油门灵敏度增加，发动机进气量增加；

3、高发动机转速也有助于发动机清除积碳。超车和上坡下坡时使用运动模式；

4、运动模式是提高发动机转速，在短时间内增加发动机功率，达到瞬间提速的效果。

什么时候用S挡：

1、超车：S档的问题在于油耗会高很多，因为长时间低档补油。D档比起S档更省油，但是动力就没那么直接，S档比较多人用在超车上，超完车再换回D档。

2、清除积碳：挂着S档，能在短时间里增加发动机的负荷，升高里面的温度，所以对清除发动机里的积碳很有好处。

3、上坡：相信很多车主在爬坡时都会使用D档，但使用S档来上坡更有劲了，上坡也变得更容易了。

4、下坡：有些人很难理解下坡时候为什么用，不是明明减少动力才对吗，其实下坡挂S档是因为S档时变速箱处于低档阶段，如果不加油，牵引力会少输出，减轻刹车压力。

5、动力不足时起步：老车动力不足，可以用S档起步，有时候夏天空调开得比较大，影响车的动力，也可以使用S档，因为S档下能带高发动机转速，减少空调分担动力的比例。

汽车运动模式应该要定期适当使用，一方面有利于清除发动机内的积碳，同时增加燃油经济性，提高发动机寿命。不过要注意，不能一直开着运动模式，因为运动模式下，变速箱负荷增大，温度也伴随升高，带来的磨损也会随之加剧，同时油耗也是一个问题。