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十代思域变速箱油更换需要4L左右，CVT变速箱的变速箱油需要更换8至12L。在更换变速箱油时，必须更换厂家规定的自动变速箱用油，因为变速箱内部的结构不同，变速箱内部的摩擦部件和密封部件等也会不同，在更换时必须要更换符合变速箱的变速箱油。

如果长时间不更换变速器油，变速器的工作性能会降低，变速器内部零件也会有一定程度的磨损。 汽车工作时，变速器油会处于高温环境中。如果长时间处于高温环境，变速器油会变质挥发。所以汽车 行驶到一定里程后，要及时观察变速器油的使用情况。如果变质，一定要及时更换。