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1、观察前车保险杠。当能看到前车保险杠上沿时，可以判断车距大概是1米左右；当引擎盖边缘与前车保险杠上边缘重合的时候，车距大概为0.8米；当引擎盖边缘和前车保险杠下边缘重合时，车距大约为2米。

2、观察前车轮胎。当引擎盖边缘与前车后车轮的下方重合时，说明与前车距离大概4米左右。

3、观察前方车牌。当引擎盖和前方车牌的下缘重合时，和前车距离约0.4米。

4、观察前车尾灯。当引擎盖和前车尾灯重合的时候，与前车距离大概为0.5米。

机动车安全车距指的是后方的车辆为了避免和前方的车辆发生碰撞，而在行驶过程中和前方车辆保持一定距离，保持安全车距可以防止在路上出现追尾事故。

根据《道路交通安全法》第四十三条规定，同车道行驶的机动车，后车应当与前车保持足以采取紧急制动措施的安全距离。

根据《道路交通安全法实施条例》第八十条规定，机动车在高速公路上行驶，车速超过每小时100公里时，应当与同车道前车保持100米以上的距离；车速低于每小时100公里时，与同车道前车距离可以适当缩短，但最小距离不得少于50米。