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刹车油更换标准为2年或5万公里以上。在实际使用中，需要根据实际使用环境进行定期检查，看刹车油是否氧化变质，一般去正规修理厂和4S店保养时会检查刹车油。虽然刹车油更换周期比较长，但是如果不及时更换，会导致刹车油浑浊，沸点降低，效果变差。如果时间长了，会损坏整个刹车系统甚至造成刹车失灵。因此，及时更换刹车油事关行车安全，不容忽视。

判断刹车油含水量的方法如下：

1、含水量检测笔：将含水量检测笔插入刹车油壶即可。含水量超过3%需更换刹车油。

2、运行时间：据研究表明，新车运行12个月，刹车油含水量约2%；运行18个月，含水量可达3%；运行五年以上，刹车油含水量达7-8%，含水量超过3%即建议更换。