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自动变速器发热的原因有以下几种：

1、缺少润滑油。变速器发热，可能是因为缺少润滑油，需要及时添加适当的润滑油。

2、润滑油不符合规格。也有可能是选用的润滑油不符合规格，导致变速器过热，需要咨询专业的维修人员，更换合适的润滑油。

3、轴承装配过紧。轴承装配过紧，也可能导致变速器发热，需要及时去维修厂进行调整。

4、垫圈装配过紧。还有可能是垫片和垫圈装配过紧，也是需要去维修厂调整的。

5、齿轮啮合间隙小。如果更换过齿轮，且齿轮的啮合间隙过小的话，很有可能导致变速器发热的情况，需要重新更换合适的齿轮。

6、冷却液不足。如果发动机工作时间过长，且冷却液的容量不足时，变速器可能会发热，需要及时停车休息，并且添加冷却液。

7、离合器打滑。 离合器存在打滑的现象，也会导致变速器发热，需要及时去专业维修店对离合器进行检修。

8、节温器卡滞。变速器的节温器发生卡滞，变速器油无法正常进入散热系统，导致变速器的热量无法冷却，温度升高，需要及时调整节温器。

9、水箱出现了问题。水箱脏污。如果水箱长时间没有清洗，存在过多脏污，也可能导致变速器温度升高，需要及时清理水箱。水箱温度过高。不仅影响发动机散热，还会影响变速箱散热，车主需要及时进行维修。

10、链条打滑。如果钢片链条存在打滑的现象，变速器就会发热，需要去维修厂更换相应的钢片链条。

11、车辆散热器的格栅，出现了堵塞的情况，影响到了变速箱的散热。清理散热器。

12、发动机及水温偏高。维修发动机。

13、变速箱散热油路流量不足。修复阀体或者更换油泵。

如果车主发现变速箱过热，一定要到修理部及时维修车辆，避免温度过高，导致变速箱损坏。