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可以参考保养书册上的明确标注，以时间和里程先到为准。手动变速箱的变速箱油的更换周期比较长，如果使用强度不太高的话，一般10万公里更换一次就可以了，而如果使用强度较高，可以在6-8万公里更换一次。对于手动变速箱来说，变速箱油起到润滑和散热的作用。变速箱油对于变速箱来说是很重要的，如果没有变速箱油，那变速箱是无法正常运行的。

建议在平时用车时定期更换变速箱油，并且一定要使用原厂的变速箱油。在每次更换变速箱油时，都要将变速箱油滤芯—起更换掉。变速箱油滤芯是用来过滤变速箱油的，如果没有这个滤芯，那变速箱油使用一段时间后就会特别脏，这样会加快变速箱的磨损速度。

长时间不更换变速箱油的影响：

长期不更换变速箱油因为变速箱油使用时间长，导致变速箱油变质，所以润滑效果会降低。润滑效果不好，变速箱内部的齿轮磨损增加，降低变速箱的使用寿命，严重时会导致变速箱内部齿轮打齿损坏。