安全头枕主要是保护颈椎部位。发生追尾碰撞交通事故，乘坐人员的头部会产生一个很大的向后力，头枕能挡着乘坐人员的颈部不向后弯折，避免脖子折断。如果乘坐人员没有安全头枕进行保护，那么发生事故时头部和颈部就很容易受到伤害，甚至导致死亡。

安全头枕要调整到什么高度

安全头枕要调整到将头靠在头枕的时候，头的中间两端是跟头枕的中间对齐为标准，并且头枕的高度大概要调整到乘坐人员的耳朵顶端或者眼睛的周围。头部的后脑勺跟头枕的距离最好近一点，不要超过10cm就最好了，正确调整身体跟座椅的角度，并且让自己坐在座位上的时候背部是直的那样才能减低碰撞时的冲撞力，那样能够最大限度地保护乘坐人员的颈部。

头枕还能够起到缓解疲劳的作用。车主在选择头枕的时候不能单靠头枕好看和个人的爱好来决定，一定要选择适合自己头部形状的枕头。如果头枕比较薄就很难起到缓解疲劳的作用，如果头枕比较厚，会导致头部的支撑力不够，不仅没有缓解疲劳，还为头部增加了负担。