大众高尔夫7三万公里保养项目主要是更换机油、机滤以及更换火花塞，以及其他常规检查项目。总费用大概是563元。

常规检查项目：

1、检查汽车冷却液液面位置是否符合规定。

2、检查制动器及离合器液面位置。

3、检查转向助力油罐的油面是否符合规定，检查系统各油管接口是否有渗油现象。

4、检查电瓶液面及玻璃清洗剂罐的液面。

5、检查发电机、空调、水泵及助力泵皮带的松紧与老化情况

6、检查汽车前后车灯是否齐全（包括：大灯、视宽灯、转向灯、刹车灯、倒车灯及雾灯）。

7、检查汽车轮胎气压及磨损情况，按规定力矩紧固轮胎螺丝、轮胎气压补充到该车型规定值之内，根据磨损情况进行轮胎换位。

8、检查汽车尾气排放是否达标。