大众途昂X驾驶位置的座椅调节在靠近车门窗一侧的坐垫侧边，有座椅位置腰部支撑以及靠背三种调节功能。大众途昂X的后排座椅放倒开关位于靠近车门一侧，拉动开关后即可放倒。

大众途昂X前座椅调节

①按下腰部支撑开关，可调整腰部位置的座椅角度；

②上抬：升高坐垫。下压：降低坐垫。前推：往前移动座椅。后拉：往后移动座椅；

③前推：靠背往前倾斜；后移：靠背向后倾斜。

安装前部头枕

1、把头枕的固定杆插入椅背上的头枕孔。

2、固定杆插入后头枕安装完成。

3、头枕可以上下调节位置，根据自己的需要调节即可。

拆卸前部头枕

1、把座椅调节到适合拆卸头枕的位置。

2、将头枕向上移到底。

3、按压座椅背部隐藏于座椅套内的按钮，将头枕完全拔出。

安装后部头枕

1、后排座椅的靠背是可以向前倒下的，安装头枕时应先放到后排座椅。

2、将头枕正确定位到头枕导向件上，然后插入相应座椅靠背的导向件中。

3、按住按钮②向下移动头枕。

4、把后排座椅靠背固定好。

5、按照正确的坐姿调节头枕。

拆卸后部头枕

1、放到后排座椅靠背。

2、将头枕向上移到底。

3、用车钥匙顶住锁止卡扣的凹槽。

4、沿箭头方向顶住轿车钥匙或螺丝刀。

5、在拔出头枕时要持续按住按钮②。

6、后排座椅恢复到原位。