在科目二考试中，学员上车后的第一件事就是调整座椅，其中包括高度、前后距离以及椅背倾斜角度。大家可不要小瞧了座椅调节，它可关系到腿部与刹车、油门、离合器等的距离，要是没有调节好的话就会影响到你在考试中的发挥。下面我们就来说说座椅调节的一些方法吧。

1、坐姿

首先应将臂部尽量向后靠，以顶到坐垫及椅背之间最好，这样可使自己做得更稳，不会晃动。

2、双脚

两只脚的前脚掌分别搭在离合和刹车踏板上，膝盖能略微弯曲，并且踩到底，后脚没有安全伸直即可。因为坐的太远的话，腿伸直了反应相对会慢。

3、双手

能够自然的搭在方向盘上，以手腕正好在方向盘正上方为宜。

4、头部

调整座椅让头部离车顶部至少还有一个拳头的距离。

调座椅的笨办法：

上车后，把座椅拖到最前面，顶格，然后一格一格往后挪，挪好了就记住座椅移动的格数，下回就这么调节座椅，于是每次都是一样的。

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