首先，教练车的档位并不是模糊不清的，所有的档位都有一个属于自己的专属位置。而一开始档位坐在的中间位置就是空挡，如果想要挂到一档，那么就需要将档杆往左移动，然后再向前推。

此时你会感觉有个小小的阻力，这个阻力正时变速箱同步器啮合时产生的阻力，此时要稍稍用点力，将档杆一直推到尽头，就能挂到一档了。

想要退出一档，只需要将档位往后拉，档位就可以回到空挡位置，因为在档杆下面有个回位弹簧，所以退出一档后不用再用手将档杆挪回空挡位置。

如果想要从一档升到二挡，那么在退出一档后，在向后拉的同时用手按住档把的右边，防止档把自己进入空挡。然后一直把档把向后拉到尽头，就能挂入二挡了。

科目二初学挂档视频

如果没有看懂上面的步骤，那么接下来的这个视频也许会帮到各位还在学车中的萌新们。