汽车变速箱在一般情况下需要每两年或每行驶4万公里更换一次自动变速箱油。不过也是因车型而定，不同的车型要求不一样。就日系车型来说，建议4~8万公里更换一次。高速行驶较多的车辆建议4万公里左右更换一次。

我们总结了变速箱油在变速器中工作时必须要满足的要求是：

1。传递功率的效率与油的粘度、起泡程度有关。所以要求油的粘度、起泡程度要合适。

2。变速箱油在变速器中工作时，系统内部工作温度可达-40-170℃，油的流速可达20m/s，并且不断与有色金属、空气相接触，所以油的抗氧化性能要求高。

3。变速箱油应具有一定的润滑功能，轴承和齿轮等零件在工作时互相摩擦，如果没有ATF变速箱油的润滑作用，便会因为摩擦而造成损坏，所以变速箱油在零件中必要性相当大。

4。随着现代变速器技术的进步，其整体尺寸不断缩小，但同时又必须保证其转速和传递功率保持不变，因此，变速箱油的比重愈大愈好。通常，如果正常保养、使用，自变箱的平均寿命约在69万公里左 右。